私がやった事は

仕事道具しか持たずに家を出る

場所を変えるのは以前にもお話ししましたが、今回はスマホなどを触らないようにするための対策です

スマホなどを触ってしまうのはなにも意思が弱いからというわけではありません

触れる場所にあるから触ってしまいます

なので、物理的に遠ざけてしまえばいいのです

人は欲望に素直で、それが叶えられる状況下であれば、なおさら欲望に抗うのは難しいでしょう

環境を作ることが非常に大事になってきます

そして、勉強をするなら毎日することをお勧めします

これは根性論ではなく、明確な理由があります

毎日やるとルーティンに組みこまれてなにも考えなくてもできるようになります

歯磨きやお風呂がいい例だと思います

１日でもしないと気持ち悪いものは毎日のルーティンに組み込まれているといえます

しかし、２日おきや３日おきにやる場合はルーティン化が難しく、毎回立ち上がりに大変な労力を使います

それに、毎日やる事で時間や勉強量が少なくて済むというメリットもございます

例えば、１週間で20ページやらなければいけない場合、毎日やると7日で割ればいいので、1日あたり2〜３ページやればいい計算になります

次に２日おきにした場合、１週間でやる日にちが３日だけになるので、1日あたり６〜７ページやらなければいけません

これじゃ続くものも続きません

時間がない子や勉強が苦手な子ほど少ない勉強量を毎日続けてください

さらに、その勉強も１日の中に振り分けるとさらに楽になります

特に受験生にはやってほしい勉強法なのですが

• 朝の歯磨き中に、英単語を５つ覚える
• トイレ中に理社の一問一答覚える
• お風呂中に国語の文章問題

このようにスキマ時間を使った勉強法は積み重なると馬鹿にできないほどの知識を身につけることができます

最初から全てをやるのは難しいと思うので、慣れてきたら無理のない程度に増やしていくといいでしょう

と三日間に分けて長々とお話ししてきましたが、やり方や方法を学んでも実践し続ける人は１％だと言われています

お子様と話し合い、できることは今日からやってみてはいかがでしょうか？